葉立斌／核稿編輯隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因，台灣面臨少子化的問題。根據台北市衛生局的調查，約有2成男性的精蟲活動力不足，民眾也面臨受孕困難的狀況。好食課營養師林世航表示，透過補充鋅、硒與精胺酸，維生素D、C與E、葉酸，都有助於提高精子健康度。尤其鋅與葉酸一起吃，能使精子濃度上升， ...