運動是維持健康的重要習慣，但感冒生病能不能運動？這對許多運動愛好者是個兩難的問題。運動醫學專科醫師表示，關鍵在於自我狀況的評估！而一旦出現發燒、咳嗽有痰、流感，以及嘔吐或腹瀉等4種情況 時，務必暫停運動。 4狀況可以運動但要注意 ...