人在過40歲後，每年肌肉量就會逐年地減少，當肌肉量減少，走路就會容易慢容易跌倒，嚴重一點甚至會失能，所以維持肌肉量是健康長壽的基石。想知道自己肌耐力如何，民眾可以嘗試完成簡單的「坐姿上升測試」，長者也可透過此測試維持肌力，有效預防跌倒意外。 無法完成 ...

下背痛經常復發很困擾嗎？小心可能是痛過之後的錯誤姿勢造成！過去無法量化動作改變，現在透過AI無標記動作捕捉，可以明確知道姿勢是否正常。台北榮民總醫院和國立陽明交通大學、資策會共同合作，開發出AI「無標記動作捕捉系統」，未來患者只要走入診間，即可透過步 ...

近期「發霉木瓜」做成果汁的新聞引發熱議，但不只發霉，水果通常有壓傷、凍傷、發霉等幾種狀況。究竟水果壞到什麼程度就不能再食用？水果壓傷後還能吃嗎？ 水果壓傷：這些壞習慣可能讓水果更快壞掉 ...

冬季正是菠菜的盛產季節，除了清炒，也很適合煮湯。養生達人陳月卿分享一道「菠菜濃湯」，富含葉酸、鎂的菠菜，可以預防憂鬱症，降血壓、保護心血管，還能改善失眠。 吃菠菜 抗憂鬱、保護心血管 ...

神經遍佈全身，牽涉諸多器官，有些症狀反應了器官本身的症狀，也有些是神經發生異常，要如何確定自己的症狀是否與神經有關？神經外科醫師謝炳賢分享8種神經異常徵兆，如果有類似情況，可以尋求相關科別的醫師診斷。

「談癌色變」是句老話，人人都怕，多數人也都會做健康檢查，希望早知道一步。但名醫李龍騰卻指出，很多人花了數萬元做健檢，但生活不改變，還是每天在高壓下工作，醫師建議追蹤時間也不聽，他說：「直到癌長到讓你看得到時，那就已嚴重到讓人扼腕了！」 ...

台中一名63歲潘先生，日前發現走路偏斜、右腳經常無力，就醫檢查發現左腦有2顆腫瘤，再進一步檢查發現是肺癌轉移所致！神經外科醫師指出，轉移性腦瘤是肺癌常見的併發症，民眾若出現單側肢體無力等神經症狀，應提高警覺及早就醫。 沒有腰椎疼痛、整條腿無力 ...

72歲的林女士近2個月來持續感覺上腹部悶痛、頭暈，還有血便，趕快就診，竟發現3年前檢查出的胃部2公分腫瘤變大了。當年林女士就是不想開刀才會持續門診追蹤，這次發現不僅胃部腫瘤長大，而且膽囊還長了滿滿的膽結石，非開刀不可。所幸國泰醫院醫療團隊和病人充分溝 ...

在現代社會中，人們經常面對各種壓力，如人際關係、家庭、學業和工作等，但許多人往往等到壓力已經嚴重影響身心健康時才尋求幫助。心理師表示，及時覺察並處理壓力很重要，他分享4招幫助民眾舒緩壓力，找會輕鬆心態。 頭痛、失眠、易怒 是壓力過大警訊 ...

胃癌篩檢正式納入第6癌篩，透過採檢糞便檢查幽門桿菌，但台灣胃癌病患高達5成非幽門桿菌感染。醫界建議，針對吸菸、胃癌家族史者等高風險族群，推動胃鏡篩檢。 台灣胃癌發病數回升 5成非幽門桿菌感染 ...

對台灣人來說，左手1份雞排、右手1杯珍奶，是最幸福的美食享受，但雞排也隱藏許多健康危機。營養師提醒，雞排的高脂肪、高鈉，不僅容易產生致癌物質，還會加重腎臟負擔，但不用太慌張，想吃雞排更健康，就快用4招急救。 「高脂肪食物」易產生致癌物質 ...

56歲女星吳倩蓮在90年代紅極一時，以淡然氣質紅遍港台兩地，更曾和劉德華、周潤發、張國榮等巨星合作不少電影作品，最近有網友分享路上巧遇吳倩蓮的照片，只見吳倩蓮已滿頭白髮，但全身散發的優雅風采，依然獲得許多讚賞。