葉立斌／核稿編輯希臘的伊卡里亞島被稱為「長壽島」，當地居民的壽命平均比美國人長8-10年，且幾乎沒有人失智，營養學者洪泰雄在臉書分享，研究顯示，除了當地的地中海飲食習慣外，與他們愛喝國寶茶（博士茶）等草本茶和咖啡，這2種富含抗氧化與抗發炎成分的飲品有 ...

葉立斌／核稿編輯聚餐後不想水腫有的是辦法！營養師李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文分享抗水腫的飲食7原則，一天喝至少2000-4000c.c.的水；主食選燕麥片、南瓜等，含鉀的全榖雜糧；高鉀蔬菜當配菜，如菠菜、空心菜、地瓜葉；堅果點心最多1-2湯匙 ...

在台灣，心血管疾病一直是健康的一大威脅。許多民眾喜愛的小吃，如香腸、火腿等加工肉品，可能在不知不覺中增加了患病風險。若能借鑑研究結果，減少紅肉與加工肉品的攝取，不僅對預防心臟病有益，也能降低大腸癌發生機率。

經過血管外科檢查，發現她患有深層髂靜脈阻塞（圖2）。這是一種靜脈回流受阻的疾病，導致腿部血液無法順利回流至心臟，從而引發靜脈高壓、腫脹和疼痛。這種疾病不僅會加重下肢的水腫，還會導致潰瘍反覆發作且難以癒合。

經詳細身體檢查，神經傳導有急性壓迫情形，因此安排了核磁共振（MRI）檢查，最後竟發現他的腰椎的第3、4節之間椎間盤破損，並伴有明顯突出，壓迫到周圍神經，這正是導致反覆腰痛的原因。

聽力檢查發現他有兩側耳蝸功能障礙，腦波檢查發現異常。請他躺下，頭向左右轉，均可見到眼球快速地轉動。撐開鼻孔，發現他有嚴重的鼻過敏。原來他是罹患了過敏性內耳炎，併發兩側水平半規管耳石沉積症，續發偏頭痛。

林口長庚醫院發表自閉症最新療法，用「Theta叢集性經顱磁刺激術」刺激腦右側前額下迴，每週2次、連續8週，證實可顯著提升自閉者社交認知功能，且治療效果可維持4週。刺激腦右側前額下迴 效果可維持4週林口長庚兒童心智科醫師倪信章指出，自閉者在成長過程面臨多方挑戰，包括人際關係、情緒調控、課業學習和生活自 ...

吳柏軒／核稿編輯懷孕期間，準媽媽的健康對胎兒發育至關重要。營養師何沂霖在臉書專頁「何沂霖 ...

吳柏軒／核稿編輯你是常忘東忘西的人嗎？這可能是大腦退化的警訊！營養師張珮蓁在臉書專頁「Patty營養師 陪你一起吃」發文分享，保持敏銳的記憶力和專注力的營養素，含Omega-3脂肪酸的鮭魚、鯖魚；含抗氧化劑的藍莓、覆盆子、黑巧克力；富含維生素E的杏仁 ...

金門縣衛生局表示，昨天開放11類高風險族群民眾接種公費流感疫苗，金門獲分配的240劑今天用完。縣衛生局拿出「挨家挨戶」訪查的精神，在一一詢問相關縣市施打狀況後，緊急採購500劑流感疫苗，最快24日交貨，施打時間另行公布。縣府提醒，屆時公費疫苗施打的對 ...

東南亞國家登革熱疫情持續升溫，高雄市衛生局今（21）日公布近日成功攔截3例境外移入個案，個案雖然分布於高雄、台南和屏東，皆在高雄就醫、體檢，經醫療院所及時通報隔離，降低病毒進入社區的風險。高市衛生局指出，高市首例境外登革熱確診個案為新加坡籍旅客來台旅 ...

葉立斌／核稿編輯近年大家對於「結紮」一事耳熟能詳，不少網紅親自嘗試並拍影片解說。顧家醫療總院長顧芳瑜提醒，結紮雖然簡單且費用不高，然以後若想重新接通輸精管，不僅手術費用高，且也不一定能自然受孕。現代人結紮的原因很多，有些人為了避免避孕的麻煩而選擇結紮，但也有人因為婚姻變數或再婚的需求，希望能夠恢復生 ...